プリムさんの『fukuya通信』

まずは、商品のご紹介から。



シンプルなデザインのハイネックニット【￥3,190】
身頃全体に斜めのリブ編みが柄になっているのがポイント。



サイズはF(M-L)。色はペールピンク、ホワイト、グレー、クロ。





1か月～1か月半に一度、定期的に通っているカイロプラクティックで
「今年の健康的生活目標」を決めることになりました。

★野菜多めな食事で栄養のバランスを考えること
★足腰の強化のため歩くこと

その二つが、私の今年の目標です。



この日の夕飯は、市販の焼売がおかずのメイン。
インゲン豆のおひたし(マヨネーズ和え)、大根おろしたっぷりサバ水煮缶、
ピーマンとパプリカの塩昆布炒めのメニューで白米を食べました。

目標達成に向けての様子なども(気が向いたら)
モチベーションアップにもなるので投稿したいと思っています。